Escuela · Cuerpo
El Invernadero · Alcobendas (Madrid)

Clases de Flexibilidad

Flexibilidad, movilidad y elasticidad para el circo y para la vida.

Todos los nivelesdesde tu punto de partida
Curso anual1 día/semana
El InvernaderoAlcobendas · Madrid
Ver horarios y precio
Flexibilidad · Movilidad · Elasticidad · Contorsión · Flexibilidad · Movilidad · Elasticidad · Contorsión ·
Clases de Flexibilidad · Curso anual

Flexibilidad y movilidad

La clase de flexibilidad trabaja la movilidad y la elasticidad de forma progresiva y segura: una base que mejora todas las disciplinas de circo y también el día a día. Se parte del punto de cada persona, sin forzar.

Clases de flexibilidad y movilidad en El Invernadero Circo (Madrid)
Nuestra filosofía

Aquí no vienes a competir: vienes a descubrir de lo que eres capaz.

Las clases en El Invernadero las gestiona la Fundación Generación Circo · Scimmie Volanti. Cuidamos que cada clase sea un espacio seguro, sin miedo y sin prisa: se aprende a tu ritmo y en grupos reducidos. Creamos comunidad —casi una familia—. Y con tu cuota no solo pagas tu clase: ayudas a becar a personas y familias en situación socioeconómica compleja, para que el circo pueda ser de verdad para todo el mundo.

Cómo trabajamos

Flexibilidad sin forzar, desde el cuidado

Tu cuerpo, tu ritmoLa flexibilidad no se gana a tirones: se construye con constancia y escucha. Trabajamos siempre desde el cuidado del cuerpo, respetando los límites y los objetivos de cada persona. Aquí nadie compite con nadie —ni contigo de ayer—.
Progresión segura, paso a pasoCada sesión sigue una progresión pensada para avanzar sin lesiones: preparación consciente, trabajo activo de movilidad y estiramiento guiado. Y si crees que "no eres flexible", este es justo tu sitio: se empieza desde donde estás.
Horarios y precio

Horarios en El Invernadero

Grupo vigente · Curso anual · sesiones de 1 h 30 min
Adultostodos los niveles
Vie · 17:00–18:30
30 €/mes · 1 día/semana (compromiso trimestral)
Reservar plaza
Dudas frecuentes

Preguntas sobre las clases de flexibilidad

¿Hace falta experiencia previa?

No. Se trabaja de forma progresiva desde el punto de partida de cada persona; es apta para todos los niveles y una gran base para cualquier otra disciplina.

¿Dónde se imparten las clases de flexibilidad?

En El Invernadero, en Alcobendas (Madrid), Avenida Olímpica 1.

¿Cuánto cuestan las clases?

30 €/mes en un día por semana (compromiso trimestral). Las clases las gestiona la Fundación Generación Circo (Scimmie Volanti): con tu cuota, además de tu clase, ayudas a becar a personas y familias en situación socioeconómica compleja.

¿Qué necesito llevar a clase?

Ropa cómoda y ajustada que permita estirar con libertad. Puedes traer tu propia esterilla si lo prefieres.