Masterclass
Movimiento
armónico
Dinámicos en aro y trapecio, trabajo de suelo y aire, con Nicolas Stocco.
Aro, trapecio y el cuerpo que no derrocha energía
Una masterclass para entrar de lleno en el trabajo dinámico: cómo se construye un movimiento eficiente en el aire, de dónde sale la fuerza real y cómo se encadenan los trucos sin perder el control ni la respiración.
Cuatro horas y media de trabajo en suelo y en aire, con descanso incluido, pensadas para dejarte herramientas que puedas seguir entrenando después de la clase.
Para quién es esta clase
Cualquier disciplina circense
Abierta a cualquier técnica — telas, trapecio, acrobacia y más — para quien quiera adentrarse en el trabajo dinámico.
Con o sin experiencia
Trabajamos con progresiones: hay ejercicios para todos los niveles. Cuanto más recorrido tengas, más lejos llegaremos.
Qué vas a trabajar
Conciencia corporal
El uso correcto del centro y los hombros: los pilares de la acrobacia aérea.
Motricidad y coordinación
Ejercicios didácticos en suelo y en aire que mejoran fuerza y flexibilidad.
Familias de movimiento
De balanceos y trucos dinámicos a movimientos fluidos y roladas.
Encadenar secuencias
Unir movimientos siguiendo las leyes físicas del cuerpo: un cuerpo económico que no derrocha energía.
Te espero en el aire
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